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Reseña del libro «Cómo hacer que te pasen cosas buenas»

«Cómo hacer que te pasen cosas buenas» de Marian Rojas Estapé combina medicina, psicología y filosofía, ofreciendo consejos prácticos para mejorar la salud mental. La autora, una destacada médica psiquiatra, enlaza su experiencia con investigaciones científicas, proporcionando un enfoque integral y comprensible sobre el bienestar emocional. Ideal para quienes buscan herramientas prácticas respaldadas por la ciencia.

«Cómo hacer que te pasen cosas buenas» es un libro de Marian Rojas Estapé, en el que se entrelazan la medicina, la psicología y la filosofía, con un enfoque práctico y accesible.

La autora, que es médica psiquiatra, nos lleva en un viaje a través de los diferentes aspectos que influyen en nuestro bienestar emocional. Desde explicar cómo funciona nuestro cerebro y nuestras emociones, hasta ofrecer consejos y estrategias para mejorar nuestra salud mental y emocional. Rojas Estapé combina su experiencia profesional con investigaciones y teorías científicas, manteniendo un tono comprensible y cercano.

Datos biográficos de Marian Rojas Estapé

Marian Rojas Estapé es una médica psiquiatra española. Se destaca en su campo por su enfoque en cómo la biología, las emociones y el entorno interactúan y afectan la salud mental. Su trabajo como psiquiatra, combinado con su interés en divulgar conocimientos sobre bienestar emocional, ha dado lugar a este y otros libros que buscan ayudar a las personas a entender mejor su mente y emociones.

Razones para leer el libro

  • Enfoque Integral: El libro aborda la salud mental desde un punto de vista holístico, combinando la ciencia, la psicología y la filosofía.
  • Consejos Prácticos: Ofrece herramientas y técnicas prácticas para mejorar el bienestar emocional.
  • Fácil de Entender: A pesar de abordar temas complejos, el lenguaje es accesible y comprensible para el público general.
  • Basado en la Experiencia y la Ciencia: Combina la experiencia clínica de la autora con estudios científicos, lo que aporta credibilidad a sus consejos.

No lo leas si

  • Buscas un Enfoque Únicamente Científico: Aunque el libro está respaldado por ciencia, también incluye reflexiones personales y filosóficas que podrían no ser del agrado de quienes buscan un enfoque puramente clínico.
  • Prefieres Narrativas de Ficción: Este libro es de autoayuda y desarrollo personal, lo cual podría no ser atractivo para quienes buscan historias o tramas de ficción.

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